info@carnivalnews.net
hyvinvointi ja jaksaminen

Luonnolliset keinot stressinhallintaan: meditaatio, jooga ja hengitysharjoitukset

Meditaatio: mielen rauhoittaminen ja keskittyminen Meditaatio on yksi tehokkaimmista tavoista hallita stressiä luonnollisesti. Se auttaa rauhoittamaan mieltä, parantamaan keskittymiskykyä ja...

Oman kehon hyvinvointi- 5 vinkkiä vuodelle 2023

Oman kehomme hyvinvointi ja sen huolentiminen ovat jokaisen meistä omia asioita – jotka joko hoidamme, tai emme hoida. Hyvinvointiin liittyy...

Ota tulevaisuus vastaan paremmalla hyvinvoinnilla

Jokaiselle meille on annettu tämä yksi elämä, ja sen kulkemiseksi tämä yksi keho. Meille on myös annettu opastusta ja tietoa...